Não é algo novo, mas cada vez é mais frequente ouvirmos falar de dias de trabalho de 4h, semanas de trabalho de 4 dias, coasting, ou slacking off. A proposto de dois artigos recentes, este é um tema quente, e que convida à reflexão – quer dos empregados, quer dos empregadores. A verdade é que […]
Quiet Quitting ou como impor limites no trabalho Ler Mais »
Se és empreendedora, consultora ou formadora, provavelmente passas o teu dia atrás de uma secretária ou de um computador. Manter um ambiente de trabalho saudável é por isso fundamental. Se trabalhas numa empresa, provavelmente passas pelo mesmo. Acabas por ter um estilo de vida mais sedentário. Então, é ainda mais importante dares atenção à saúde
Como Manter Harmonia no Ambiente de Trabalho Ler Mais »
A tua Resolução de Ano Novo poderia ser … Deixar de fazer Resoluções! As Resoluções de Ano Novo não funcionam… Queres saber porquê? Então continua a ler, vou explicar-te tudo! A Vida a Interferir Ano Novo, Vida nova. Ano após ano, chega esta época e tomamos as mesmas resoluções uma e outra vez. E, muitas
Porque é que as Resoluções de Ano Novo não funcionam? Ler Mais »
Temos um outono que ainda sabe a verão, concordas comigo? Outubro traz consigo os recomeços, que tanto podem ser entusiasmantes, como provocar alguma ansiedade e stress. É importante por isso que (re)encontres os rituais e actividades que te ajudam a sentir mais tranquila. A tua saúde emocional pode ser afectada por muitas áreas da tua
4 Dicas Para Controlar a Ansiedade Ler Mais »