Gestão do tempo

Quiet Quitting ou como impor limites no trabalho

Não é algo novo, mas cada vez é mais frequente ouvirmos falar de dias de trabalho de 4h, semanas de trabalho de 4 dias, coasting, ou slacking off. A proposto de dois artigos recentes, este é um tema quente, e que convida à reflexão – quer dos empregados, quer dos empregadores. A verdade é que […]

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Como fazer uma alimentação saudável e barata?

Sabias que uma alimentação saudável não tem que ser cara? Pois é! Uma alimentação saudável pode sair muito em conta. Hoje vou mostrar-te como podes fazer uma alimentação saudável sem gastar muito dinheiro. Muitas pessoas acreditam que têm de gastar imenso dinheiro para ter uma alimentação saudável. No entanto, isso não é necessariamente verdade. Pelo

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Como Manter o Foco? 5 Dicas Simples Para Cumprir Objectivos

Muitas empreendedoras sentem dificuldade em manter o foco, e acabam por se dispersar entre demasiadas tarefas. Como manter o foco, quando o dia parece não chegar para tudo? Já te aconteceu chegar ao fim do dia sem conseguires fazer absolutamente nada do que tinhas planeado? Sem te aperceberes, o tempo passou, e embora sejas uma

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