Muitas empreendedoras sentem dificuldade em manter o foco, e acabam por se dispersar entre demasiadas tarefas. Como manter o foco, quando o dia parece não chegar para tudo? Já te aconteceu chegar ao fim do dia sem conseguires fazer absolutamente nada do que tinhas planeado? Sem te aperceberes, o tempo passou, e embora sejas uma […]
Como Manter o Foco? 5 Dicas Simples Para Cumprir Objectivos Ler Mais »
Se tens o teu próprio negócio, ou trabalhas para uma grande empresa, é natural que te sintas esgotada. Sempre cansada e sem energia. Por isso, é importante saberes como evitar o burnout. É-te muito comum a sensação que atingiste o teu limite, e uma fadiga extrema?Isso pode ser um sinal de burnout, ou esgotamento. Em
3 Dicas Para Evitares o Burnout Ler Mais »
Afinal, o que significa para ti ter sucesso? A minha coach e mentora de negócios, Filipa Maia, fez outro dia esta pergunta nas redes sociais: Quantas vezes por dia dás por ti a pensar: “Adoro a minha vida?” Qual seria a tua resposta? Adoras a tua vida? Quantas vezes dás por ti a pensar exactamente
O que significa ter sucesso? Ler Mais »
If you focus on results, you will never change. If you focus on change, you will get results. Jack Dixon Todos nós gostaríamos de ter mais qualidade de vida, mas poucos conseguimos implementar as mudanças que nos ajudariam a conseguir esse objectivo. Afinal de contas, somos seres complexos e multi-dimensionais, então porque não abordar as
Pequenos hábitos que melhoram a sua saúde e qualidade de vida Ler Mais »
