Sobre Mim

Especialista em Produtividade, Gestão de Projetos e Simplificação de Processos.

Coach Internacional. Formadora Certificada e Mentora há mais de 20 anos, já formei e guiei centenas de profissionais em várias áreas.

Olá, sou a Constança

Acredito que podemos ser produtivas e alcançar as nossas metas com leveza e tranquilidade, sem sacrificar a nossa qualidade de vida, e preservando a nossa saúde e bem-estar. 

 

Quero guiá-la para que se torne mais produtiva e consistente nas suas rotinas, vencendo a procrastinação, e alcance os seus objetivos profissionais com leveza e confiança, sem sacrificar o tempo pessoal.

Sei que talvez lhe pareça estranho, mas sinto que já nos conhecemos. Se chegou até aqui, é muito provavelmente uma Mulher ocupada e gosta do seu trabalho, mas talvez se veja a trabalhar mais horas do que gostaria, e se calhar até aos fins de semana, porque tem de lidar com muitas tarefas em simultâneo, num espaço de tempo limitado.

Gosta de fazer um trabalho com qualidade, é perfeccionista e bastante exigente consigo própria, mas talvez se sinta a falhar e sobrecarregada, porque não consegue chegar a tudo.

Tem o trabalho, uma casa para gerir e possivelmente filhos para cuidar, um companheiro com quem gostaria de passar mais tempo de qualidade. Por vezes é-lhe difícil manter tudo e sente que talvez esteja falhar numa das partes.

Passa o seu dia ocupada, e a apagar fogos, mas no final do dia não sente que foi produtiva.

Gostaria de ser mais produtiva e consistente nas suas rotinas. Delegar tarefas com qualidade e confiança e dar conta dos seus afazeres, para poder desligar quando precisa, sem sentir culpa, mas sente que isso é impossível neste momento. Mas talvez só precise de alguém que lhe dê uma perspectiva nova e diferente sobre o que significa ser produtiva?

 

Através dos meus Cursos e Workshops, e da minha Consultoria e Mentoria Individual, estou aqui para a ajudar a ganhar  mais clareza acerca das suas prioridades e melhorar a sua organização e gestão de tarefas, traçando um plano que vai conseguir cumprir! 

Coloque a sua máscara de oxigénio antes de ajudar os outros!

Além de empreendedora, também sou amante de yoga e falo 5 línguas.  Sou licenciada em Letras, e apaixonada por viagens e culturas diferentes e tive o privilégio de correr o mundo.

Durante 30 anos trabalhei na indústria do transporte aéreo, e fui muito feliz. 

Um burnout e depressão obrigaram-me a fazer mudanças profundas na forma como trabalhava, e a partir desse momento eu descobri o que significava a verdadeira produtividade.

E não era trabalhar muitas horas, sentir um cansaço extremo, e falta de tempo para mim própria e para aquilo que me nutria a um nível mais profundo.

Depois de exercer vários cargos de liderança de equipas, gestão de projetos, e simplificação de processos, chegou a altura em que a mudança se tonou inevitável. E após uma reflexão profunda sobre os meus valores pessoais, e as minhas prioridades, decidi mudar de vida, já depois dos 50 anos.

Em 2021, concluí a minha certificação de Coach Internacional e hoje guio profissionais das mais variadas áreas para que sejam mais produtivas e alcancem os seus objetivos profissionais.  

Depois de guiar dezenas de Mulheres, sei que é possível alcançar metas profissionais com leveza e confiança, sem sacrificar o seu tempo pessoal e/ou familiar. Nem a sua saúde e qualidade de vida. Se é esse o seu objetivo, estou aqui para a guiar nesse processo.

Partilho diariamente o meu caminho em direção a uma produtividade saudável e uma vida simples, descomplicada e feliz, em que há espaço para tudo o que me nutre, além do trabalho.

Seria um verdadeiro privilégio que me acompanhasse nesta jornada!

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