Torne-se numa Mulher realizada, com energia e motivação para alcançar objetivos, enquanto mantém um equilíbrio saudável entre o trabalho e a vida pessoal, através de uma rotina produtiva com leveza.
Sabe que precisa de uma evolução maior e mais rápida para alcançar metas com leveza, quer sentir que o seu dia foi produtivo e que consegue colocar o seu foco naquilo que é importante para os seus resultados, para se sentir realizada e feliz, sem sacrificar o seu tempo pessoal, mas talvez não saiba como o fazer?
É por isso que estou aqui e quero conduzi-la nessa jornada!
Rotina Produtiva + Motivação + Disciplina + Foco = Mulher Realizada
A minha missão é apoiá-la a si, que é uma Profissional da área corporativa ou Empreendedora (consultora, coach, mentora, terapeuta, formadora ou prestadora de serviços) a criar uma rotina produtiva, de forma leve, para que alcance as suas metas profissionais e pessoais com motivação e confiança, sem trabalhar 10h ou 12h/dia nem sacrificar a sua saúde e tempo pessoal.
Imagine uma vida em que se sente cheia de energia, com uma agenda organizada e mantendo um equilíbrio saudável entre o trabalho e a vida pessoal…
Conheça a sua nova Mentora
Fiz uma mudança de vida a 360 graus, aos 50 anos, depois de uma carreira de várias décadas na indústria do transporte aéreo. A minha definição de sucesso passa por ter TEMPO. Tempo para mim própria e para aquilo que me traz alegria e felicidade, além do trabalho.
Acredito que não é preciso levantar-me às 5 da manhã para ser produtiva, e que podemos alcançar todos os objetivos e metas sem sacrificar a saúde, nem o tempo pessoal.
Que a produtividade pode ser vivida de uma forma saudável, nutrindo todas as áreas da vida, porque, afinal, somos humanos e não robots. É possível alcançar as suas metas pessoais e profissionais, e manter um equilíbrio saudável entre o trabalho e a vida pessoal.
Adoro dançar, praticar yoga, ler e escrever, e sou apaixonada por Itália. Junto do mar é onde (re)encontro a minha tranquilidade.
Sei que parece estranho, mas sinto que já nos conhecemos...
Se chegou até aqui, provavelmente é uma profissional que adora o que faz, mas sente que vive quase exclusivamente para o trabalho, e sem tempo para estar com quem ama, para si própria e para o auto-cuidado que merece.
Já tentou de tudo e mesmo assim não consegue priorizar, nem organizar as suas tarefas ou criar um planeamento eficaz, que lhe permita um maior equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal…
Mas talvez só precise de alguém que consiga olhar para a forma como está a usar o seu tempo e que a ajude a identificar como pode otimizá-lo.
Porque neste momento talvez não consiga olhar para os seus ângulos mortos, mas uma pessoa que está de fora e que sabe aquilo que está a ver consegue ajudá-la a melhorar a forma como faz a gestão das suas prioridades e a descobrir novas formas de trabalhar, tendo em conta as suas circunstâncias únicas, pessoais e profissionais. Bem, é aqui que eu entro.
Esta é a minha história
Guio profissionais das mais variadas áreas para que sejam mais produtivas e alcancem os seus objetivos profissionais e pessoais com leveza e confiança, sem sacrificarem o seu tempo pessoal e/ou familiar, nem a sua saúde…
Além de empreendedora, também sou uma eterna estudante, e adoro gelados italianos. Ao de várias décadas, exerci vários cargos de liderança em duas multinacionais, e tornei-me especialista em simplificação de processos e procedimentos operacionais (SOP). Fiz certificações em Gestão de Projetos, Liderança e Coaching de Saúde, e criei o meu método próprio de produtividade.
Mas nem sempre foi assim…
Em 2014, percebi que tinha batido no fundo. No momento em que recebi o diagnóstico de burnout e depressão, a realidade bateu de frente e caí em mim: trabalhava demasiado (10 ou 12h/dia).
Embora adorasse o que fazia, faltava-me viver! Sentia que me faltava o tempo e a energia para fazer todas as coisas que me traziam alegria: tempo para mim, para o meu yoga, os meus livros, viajar, estar com a família e amigos, ou simplesmente descansar, sem culpa, e sem pensar em todo o trabalho que tinha pendente.
Até que, durante a baixa médica, pensei para comigo: “estou disposta a continuar a viver desta maneira quando tiver que voltar ao trabalho?
Nesse preciso momento, percebi que eu era parte do problema, e que a solução para mudar estava em mim. E mudei TUDO: defini prioridades, criei limites e assumi as minhas escolhas de modo assertivo.
A partir daí, trabalhando menos horas mas com mais foco, não só cumpri mas excedi todos os meus objetivos, reforcei a minha autoridade e ganhei o dobro do tempo para mim e para os meus hobbies e para a minha família.
Tudo começou a fluir a partir do momento em que defini os meus valores inegociáveis e criei os meus limites.
Hoje, como Coach e Mentora de Produtividade, direcciono outras Mulheres para que trabalhem menos horas e com mais qualidade.
Conduzo essas Mulheres numa jornada de auto-conhecimento e mudança de mentalidade em relação à produtividade. E ajudo-as a trabalhar menos horas, ao mesmo tempo que concretizam os próprios projetos e objetivos profissionais, sem sacrificar o seu tempo pessoal/familiar.
Depois de anos a apoiar centenas de Mulheres, como Coach Internacional, Formadora Certificada e Mentora, sei que é possível ser produtiva e alcançar metas, sem sacrificar o tempo pessoal, nem a saúde.
Se é esse o seu objetivo, estou aqui para a guiar neste processo.
O tempo é o nosso bem mais precioso!
Não há nada que eu valorize mais do que o meu tempo. O meu maior desejo é ter tempo para me sentir bem e para viver com saúde.
Preciso de tempo para ler, algo que faço desde criança. Quero ter tempo para a minha família, para viajar, a paixão que descobri quando trabalhei na indústria do transporte aéreo, e que mudou a minha vida para sempre.
O tempo para mim é um valor inegociável, tempo para os meus hobbies, para fazer um programa ou ir à praia sozinha, para dar uma caminhada à beira-rio ou para pintar as minhas mandalas. E cada vez mais quero viver a vida ao máximo em família e com amigos!
A maior parte das pessoas chega à meia idade, e apercebe-se que gostava de ter trabalhado menos e aproveitado mais a vida. Eu sei que se entrar em piloto automático, vou trabalhar demasiado – é a minha natureza dinâmica e a minha energia masculina.
Tudo aquilo que faço, desde investir em mentores e cursos, ou delegar tarefas, tem o propósito de me conceder MAIS TEMPO. Invisto muito dinheiro nestas coisas, e ainda bem, porque o dinheiro é um bem infinito e abundante, O TEMPO NÃO!
