Escolhi viver a vida em harmonia com os meus valores e com a minha verdadeira essência.
É por isso que estou aqui, para a guiar e inspirar na sua jornada em direcção a uma vida mais saudável, mais leve e mais feliz. Porque quero que se sinta sempre no seu melhor, porque merece que assim seja.
Os Meus Valores
Partilha
Para partilhar a minha experiência e conhecimentos com quem quer ser a autora da própria história de saúde.
Crescimento
Para contribuir para o seu crescimento e vê-la realizar os seus objectivos.
Compromisso
Para fazer dos seus objectivos a minha missão e juntas assumirmos o compromisso de a acompanhar rumo a uma vida mais saudável, consciente e feliz.
Dedicação
Para a ouvir sem julgamentos, apoiar e inspirar ao longo da sua jornada de saúde.
Com o meu apoio vai organizar a sua agenda e aumentar a produtividade para alcançar os seus objectivos e ganhar mais tempo para a família, o exercício físico e o lazer.
– Constança Marques
Coach de Saúde e Mentora de Produtividade
Quem Sou Eu
O que mais gosto no meu trabalho é que me permite guiar e apoiar outras mulheres na sua jornada pessoal de transformação. – Constança Marques Coach de Saúde e Nutrição e Mentora de Produtividade Olá! Sou a Constança Quero guiá-la e acompanhá-la na sua própria viagem de transformação pessoal, rumo a uma vida mais saudável…
A Minha História
Trabalhei durante toda a minha vida na aviação, e durante todos esses anos, cada vez que entrava num avião, ouvia sempre esta frase, como um mantra: “Coloque a sua máscara de oxigénio antes de ajudar os outros”. Esta frase nunca fez tanto sentido como agora, porque, na realidade, precisei primeiro de cuidar de mim, para…
