Missão e Valores

Escolhi viver a vida em harmonia com os meus valores e com a minha verdadeira essência.

É por isso que estou aqui, para a guiar e inspirar na sua jornada em direcção a uma vida mais saudável, mais leve e mais feliz. Porque quero que se sinta sempre no seu melhor, porque merece que assim seja.

Os Meus Valores

Partilha

Para partilhar a minha experiência e conhecimentos com quem quer ser a autora da própria história de saúde.

Crescimento

Para contribuir para o seu crescimento e vê-la realizar os seus objectivos.

Compromisso

Para fazer dos seus objectivos  a minha missão e juntas assumirmos o compromisso de a acompanhar rumo a uma vida mais saudável, consciente e feliz.

Dedicação

Para a ouvir sem julgamentos, apoiar e inspirar ao longo da sua jornada de saúde.

Com o meu apoio vai organizar a sua agenda e aumentar a produtividade para alcançar os seus objectivos e ganhar mais tempo para a família, o exercício físico e o lazer.

– Constança Marques

Coach de Saúde e Mentora de Produtividade

Quem é a Constança Marques

O que mais gosto no meu trabalho é que me permite guiar e apoiar outras mulheres na sua jornada pessoal de transformação. – Constança Marques Coach de Saúde e Nutrição e Mentora de Produtividade Olá! Sou a Constança Quero guiá-la e acompanhá-la na sua própria viagem de transformação pessoal, rumo a uma vida mais saudável…

Continuar a Ler Quem é a Constança Marques

A Minha História

Trabalhei durante toda a minha vida na aviação, e durante todos esses anos, cada vez que entrava num avião, ouvia sempre esta frase, como um mantra: “Coloque a sua máscara de oxigénio antes de ajudar os outros”. Esta frase nunca fez tanto sentido como agora, porque, na realidade, precisei primeiro de cuidar de mim, para…

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