Constança Marques

Acredito que todos temos o poder de mudar a nossa história de saúde. Ajudo empreendedoras a ter mais tempo para elas, sem perder resultados no seu negócio. Para saberes mais sobre mim, segue este link.

Como Manter Harmonia no Ambiente de Trabalho

Se és empreendedora, consultora ou formadora, provavelmente passas o teu dia atrás de uma secretária ou de um computador. Manter um ambiente de trabalho saudável é por isso fundamental. Se trabalhas numa empresa, provavelmente passas pelo mesmo. Acabas por ter um estilo de vida mais sedentário. Então, é ainda mais importante dares atenção à saúde […]

Como Manter Harmonia no Ambiente de Trabalho Ler Mais »

Porque é que as Resoluções de Ano Novo não funcionam?

A tua Resolução de Ano Novo poderia ser … Deixar de fazer Resoluções! As Resoluções de Ano Novo não funcionam… Queres saber porquê? Então continua a ler, vou explicar-te tudo! A Vida a Interferir Ano Novo, Vida nova. Ano após ano, chega esta época e tomamos as  mesmas resoluções uma e outra vez. E, muitas

Porque é que as Resoluções de Ano Novo não funcionam? Ler Mais »

4 Dicas Para Controlar a Ansiedade

Temos um outono que ainda sabe a verão, concordas comigo? Outubro traz consigo os recomeços, que tanto podem ser entusiasmantes, como provocar alguma ansiedade e stress. É importante por isso que (re)encontres os rituais e actividades que te ajudam a sentir mais tranquila. A tua saúde emocional pode ser afectada por muitas áreas da tua

4 Dicas Para Controlar a Ansiedade Ler Mais »

Shopping Cart