Porque é que as Resoluções de Ano Novo não funcionam?

A tua Resolução de Ano Novo poderia ser … Deixar de fazer Resoluções!

As Resoluções de Ano Novo não funcionam…

Queres saber porquê?

Então continua a ler, vou explicar-te tudo!

A Vida a Interferir

Ano Novo, Vida nova. Ano após ano, chega esta época e tomamos as  mesmas resoluções uma e outra vez. E, muitas vezes, o que é que acontece?

A vida interfere… 

E as resoluções vão por água abaixo, quase literalmente. 

Também acontece contigo?

O Simbolismo do Recomeço

Apesar disso, o ano novo vem carregado de simbolismo e a sensação de uma nova oportunidade, de um recomeço, é poderosa e tem um impacto real em todas nós. 

É como uma tela em branco, que podes pintar exatamente como tu queres, como idealizaste.

Então, como é que podes tirar partido desta oportunidade de recomeçar, de fazer reset?

Mudando a tua perspectiva sobre as resoluções que costumas fazer!

Mudar a Perspectiva

Aposto que, neste exacto momento, estás a pensar algo que frequentemente ouço das minhas clientes: mas, Constança, como é que eu faço isso?

Vou dar-te alguns exemplos práticos. Mas, revelo já o truque – o que funciona  é mesmo substituir as velhas e já batidas resoluções, por intenções poderosas e cheias de significado para ti.

Eu explico melhor…

Em 31 Dezembro de 2021

Hoje, dia 31 Dezembro de 2021, a conjugação energética é mais propícia a que largues aquilo que já não te serve. Assim sendo, convido-te a fazer uma lista daquilo que não queres levar contigo para o próximo ano:

• emoções, sentimentos, pensamentos que te causam ansiedade
• pessoas que te sugam a energia
• situações em que te sentes à beira de explodir
• os ladrões do teu tempo: demasiadas horas nas redes sociais, conversas que não levam a lado nenhum, emails desnecessários e reuniões supérfluas e demoradas.

Dia 1 de Janeiro de 2022

E, amanhã, dia 1 de Janeiro de 2022, começa então a definir, se ainda não o fizeste, as tuas intenções para o novo ano.

Vamos supor que uma das tuas resoluções de ano novo é passar mais tempo com os teus filhos,  estar mais presente para eles e para o teu companheiro. E talvez também ter algum tempo para ti própria? 

Então, se em vez de pensares nisso como uma resolução, pensasses qual é a tua intenção?

• Porque é que queres passar mais tempo com os teus filhos?

• Porque é que é  importante para ti estar mais presente para eles, e para o teu companheiro?

• O que é que isso te iria trazer? Mais tranquilidade? A sensação de que estás a ser uma mãe melhor?

• O que é que mais tempo com o teu companheiro te traria? Mais conexão, mais proximidade e cumplicidade?

• Como é que tudo isso se refletiria na tua vida? Dar-te-ia mais paz, uma leveza no coração?

• Se conseguires ter mais tempo para ti própria, porque sabes que faria de ti melhor mãe e melhor companheira, como é que isso te faria sentir?

Deixo-te este desafio – cria intenções, em vez de resoluções. Usa as perguntas acima, escreve as tuas respostas e cria um ano com intenções poderosas e que vão realmente funcionar, mesmo quando a vida começa  a interferir. 

Se precisares de apoio e de alguém que te guie, terei o maior prazer em falar um pouco contigo – clica aqui e marca uma hora comigo.

Desejo-te um Ano Novo cheio de intenções poderosas e cheias de significado!

E não te esqueças de celebrar tudo o que conquistaste este ano!

Um abraço

Constança

P.S. Se quiseres reflectir um pouco sobre o ano que passou, as tuas conquistas e aquilo que correu bem, lê esta publicação.