Constança Marques

5 ferramentas para empreendedoras

Quais as melhores ferramentas de gestão que uso no meu negócio como empreendedora? Costumo dizer muitas vezes que empreender não é para os fracos. Começar um negócio por conta própria sozinha, e ter de fazer tudo, ou quase, sem ajuda, principalmente no início pode ser desafiante, mas… não é impossível. As ferramentas de gestão são […]

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Como manter a rotina de saúde durante as férias

Como Manter a Rotina de Saúde durante as férias? Neste Artigo vou partilhar consigo os 5 Passos para Manter a Rotina de Saúde nas Férias e encontrar um equilíbrio feliz. As tentações são muitas e quando estamos longe do nosso ambiente habitual  pode tornar-se mais complicado resistir-lhes, mas, garanto-lhe que com a mentalidade certa e

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Quiet Quitting ou como impor limites no trabalho

Não é algo novo, mas cada vez é mais frequente ouvirmos falar de dias de trabalho de 4h, semanas de trabalho de 4 dias, coasting, ou slacking off. A proposto de dois artigos recentes, este é um tema quente, e que convida à reflexão – quer dos empregados, quer dos empregadores. A verdade é que

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