Se és empreendedora, consultora ou formadora, provavelmente passas o teu dia atrás de uma secretária ou de um computador. Manter um ambiente de trabalho saudável é por isso fundamental.
Se
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Rotinas de Auto-Cuidado
Sono, descanso, meditação e respiração consciente são formas de auto-cuidado que promovem a saúde e o bem estar. Ponha a sua máscara de oxigénio antes de ajudar os outros!
