Sentes que andas sempre a correr, e não consegues priorizar as tarefas e cumprir o que planeias com disciplina?
Gostarias de organizar melhor os teus dias, gerir bem o tempo e aumentar a tua produtividade diária?
Imagina como seria acabares os teus dias de trabalho serena e com tempo para ti e para os teus hobbies e para estar com a tua família.
Esta conversa online terá a duração de 60 minutos, e será enviado um questionário preliminar, a ser preenchido antes da mesma.
Vamos conhecer-nos melhor, e vais ter oportunidade de me contar quais são as tuas preocupações e desafios.
Juntas vamos traçar o teu plano individual para conseguires priorizar, planear e organizar as tuas tarefas e fazer uma melhor gestão da vida pessoal e profissional, para que voltes a ter tempo para o exercício físico, faças uma alimentação saudável e chegues ao fim do dia com a sensação de dever cumprido e realizada com as tuas tarefas.
Âmbito de Prática
O que é o Coaching de Saúde e Nutrição Integrativa? Com base em 5 pilares principais: alimentação, espiritualidade, carreira, actividade física e relações pessoais, o health coaching oferece-lhe uma solução criada à sua medida, em que iremos trabalhar os teus objectivos e áreas de preocupação em relação à produtividade, gestão de tempo e saúde e…
Perguntas Frequentes
Nesta página encontras as respostas para as perguntas mais frequentes sobre o meu trabalho como Coach de Saúde Holística e Nutrição Integrativa. Estou a ser acompanhada por um Nutricionista, posso também ser acompanhada por um Health Coach? Claro que sim! O trabalho dos dois profissionais complementa-se. Como Health Coach, vou ajudar-te a colocar em prática…
