Como planear as tuas refeições sem perder tempo?
Este Guia, com dois BÓNUS imperdíveis, vai permitir-te começar uma alimentação saudável, sem restrições, e planear as tuas refeições sem perder tempo.
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Muitas empreendedoras querem mudar a sua alimentação e fazer escolhas mais saudáveis.
Têm no entanto dificuldade em planear as refeições, e ficam completamente perdidas em dietas restritivas e privações alimentares.
Acabam por fazer piores escolhas no seu dia-a-dia e ficam cada vez mais frustradas, com a sensação de que podiam e deviam estar a fazer melhor.
Este guia vai permitir-te seguir alguns passos simples para te alimentares correctamente, sem precisares de recorrer a dietas restritivas. E os 2 bónus vão ajudar-te a planear as tuas compras e as tuas refeições semanais, sem perderes tempo.
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Olá! Sou a Constança.
Nasci em Lisboa, e depois de uma carreira de 3 décadas no transporte aéreo, muitas viagens e experiências internacionais, decidi mudar de vida, e criar o meu negócio próprio.
Certificada Internacionalmente em Coaching de Saúde Holística e Nutrição Integrativa, pelo Institute For Integrative Nutrition (IIN), descobri que o que me faz mais feliz é a Partilha.
Hoje, ajudo empreendedoras que precisam de ter mais tempo para si próprias, sem culpa, para que possam cumprir o seu propósito e dar tudo pelo seu negócio.
