Workshops Empresas
Workshops, Palestras e Masterclasses para Empresas
Produtividade com Propósito: Resultados sustentáveis começam com equipas focadas, motivadas e felizes.
Num mercado cada vez mais exigente e acelerado, muitas equipas vivem no limite: agendas cheias, foco disperso, pausas inexistentes — e um cansaço silencioso que se vai acumulando dia após dia.
Acredita-se que para produzir mais, é preciso fazer mais.
Mas a verdadeira produtividade começa quando se trabalha com mais clareza, intenção e presença — não com mais esforço.
E é isso que trago às empresas.
Com mais de 30 anos de experiência em liderança, gestão de equipas e processos, a minha missão hoje é ajudar equipas e organizações a encontrarem formas mais humanas e eficazes de trabalhar — com foco, equilíbrio e bem-estar.
As propostas que criei para a sua Empresa
Workshops
Transformação prática em tempo real
Sessões interativas e orientadas para a aplicação imediata, ideais para equipas que procuram estratégias práticas para melhorar o foco, reduzir o stress e encontrar equilíbrio entre o desempenho profissional e o bem-estar no dia a dia.
Masterclasses
Inspiração com estratégia, para equipas mais focadas e conscientes
Momentos formativos que promovem consciência e novas formas de viver e trabalhar com mais presença, clareza e leveza.
Palestras
Sensibilização com impacto duradouro
Palestras desenhadas para criar um ponto de viragem na forma como as equipas veem a produtividade, o cansaço e o valor do bem-estar mental, físico e emocional.
Todos os eventos são personalizados de acordo com os objetivos da empresa, cultura interna e perfil da equipa, e estão disponíveis em língua portuguesa e inglesa.
Para mais informações ou pedidos de proposta, entre em contacto aqui.
Sobre mim
Constança Marques é Coach Internacional, Mentora e Formadora Certificada com uma carreira de várias décadas dedicada ao desenvolvimento de pessoas e equipas.
Hoje, guia profissionais de diferentes setores a tornarem-se mais produtivos e realizados — sem sacrificar o bem-estar, o tempo pessoal ou a vida familiar.
Acredita que é possível alcançar grandes resultados com mais leveza, intenção e equilíbrio.
Ao longo do seu percurso, exerceu cargos de liderança em ambientes exigentes, com experiência sólida na gestão de equipas, direção de projetos e simplificação de processos.
É Formadora há mais de 20 anos, com Certificado de Competências Pedagógicas (CPP) e vasta experiência na dinamização de formações para equipas multiculturais, em contextos corporativos e organizacionais.
Trabalha com empresas que valorizam a produtividade real — aquela que se constrói com foco, humanidade e sustentabilidade.
Quer equipas mais produtivas, motivadas e equilibradas?
O meu diferencial
Falo a partir da experiência real no terreno: compreendo os desafios de quem lidera, executa e vive em ritmo acelerado.
• Trago ferramentas práticas, aplicáveis no dia seguinte — sem fórmulas mágicas nem rigidez.
• Crio espaços de escuta e reflexão que deixam marca: emocionalmente seguros, tecnicamente consistentes, e focados em resultados.
• Trabalho com profissionais — sem esquecer que são pessoas.
Criei estes programas para empresas que desejam fomentar uma cultura organizacional saudável, e reconhecem que cuidar do bem-estar e da saúde mental das suas pessoas não é um extra — é uma escolha estratégica. Porque reduzir o absentismo, aumentar a produtividade e fortalecer a cultura da empresa começa por respeitar o ritmo, a energia e os valores de quem a constrói todos os dias, através de um desenvolvimento humano corporativo.
Com base na minha experiência corporativa e na escuta ativa de profissionais que já não aceitam sacrificar a vida pessoal em nome da entrega constante, ofereço soluções pensadas para uma performance sustentável — Workshops, Masterclasses, Palestras e Coffee Talks em português ou inglês, ajustados à realidade de cada equipa.
O impacto é real e imediato:
Menos stress, mais foco, clareza e energia no trabalho
Redução do absentismo e da exaustão crónica
Equilíbrio saudável entre performance e bem-estar
Reputação fortalecida por uma cultura que valoriza as pessoas
Equipas mais colaborativa, motivada e focada
Planeamento mais intencional e produtivo.
Estas soluções não são sobre fazer mais. São sobre fazer melhor — com propósito, consciência e presença.
Se a sua empresa está pronta para este novo caminho, eu estou aqui para facilitar a mudança.