Workshop Planeamento Intencional para 2024

20 janeiro 2024 das 10h00 às 12h00 • Online • Via Zoom

Aprenda a planear 2024 como uma verdadeira profissional, e CONCRETIZE os seus objetivos, mesmo que pense que não tem disciplina nem tempo suficiente.

O Workshop que a vai ensinar a definir objetivos, e criar um planeamento eficaz para alcançar as suas metas pessoais e profissionais com clareza, confiança e flexibilidade.

Vou partilhar consigo o meu método pessoal, baseado na gestão de projetos, e que lhe vai permitir não só fazer um plano que consegue cumprir, mas também estabelecer metas e partir para a execução, sem procrastinar.

Quero planear um 2024 incrível!

O que vai receber

  • o passo-a-passo para criar objetivos concretos para os próximos 12 meses.
  • reflectir sobre a sua visão de futuro a curto médio prazo.
  • definir os seus limites, para não colocar em risco a sua saúde e bem-estar.
  • organizar a sua agenda semanal em função das suas metas.
  • delinear um plano de implementação para que apenas precise de executar.
  • perceber os erros que a estão a impedir de alcançar as suas metas.
  • acesso à gravação durante 60 dias.
  • suporte comigo dentro da plataforma de alunas.
  • vários bónus incríveis que preparei para si.

Sente que define objetivos, mas acaba por não atingi-los durante o ano?

Tem dificuldade em criar um plano de ação para concretizar mais projetos?

A cada novo ano toma as suas Resoluções de ano novo, mas depois não cumpre nem metade, sente-se a falhar e que nem vale a pena planear…

Tem objetivos ambiciosos, mas não sabe como organizar o seu tempo para implementar todas as ações necessárias para os concretizar?

Neste Workshop vou ajudá-la a criar um plano para 2024, completamente alinhado com a sua visão de vida a curto e médio prazo.

Ao contrário de outros cursos que se focam apenas em criar objetivos, este Workshop vai ajudá-la a criar objetivos concretos mas também um plano de ação para os alcançar!

Quando entender como fazer isso vai finalmente entender o que precisa de fazer diferente para conseguir resultados diferentes.

Quero planear um 2024 incrível!

Eu sei que tem dificuldade em priorizar as suas tarefas, e por isso sente que está constantemente ocupada, e a "apagar fogos" sem alcançar resultados significativos!

Eu também já passei por isso…

E descobri que o que faz verdadeiramente a diferença é criar um planeamento detalhado, para que, no dia-a-dia, as minhas tarefas estejam 100% alinhadas com os meus objetivos. E isso permite-me agir com uma direção clara e fazer escolhas com intencionalidade.

Não é sobre fazer mais, é sobre fazer as coisas certas.

Pode ter ideias e projetos incríveis  na sua cabeça, mas só vai conseguir CONCRETIZAR com estrutura,  método e ação. Mas se não tiver um plano nunca vai saber por onde começar – e  isso só a vai deixar assoberbada e pode acabar  a procrastinar. 

Por isso, se quer executar com facilidade, a primeira coisa que tem de fazer é um plano.

Um plano bem elaborado, com datas e atividades específicas, oferece espaço para a flexibilidade.

Pode acontecer que num dia se sinta mais produtiva e noutros não. É aí que entra a flexibilidade – para poder gerir os dias e a agenda conforme a suas necessidades específicas, mas avançando sempre em direção às suas metas.

Quero planear um 2024 incrível!

Provavelmente sente que não consegue priorizar e não sabe por onde começar primeiro, quando tem muitas tarefas em simultâneo?

Na verdade ao planear já está a priorizar!  O planeamento vai ajudá-la a priorizar as atividades que contribuem para alcançar os seus objetivos.

Dessa maneira vai reservar tempo estratégico para executar todas as tarefas, em direção às suas metas.

Ter uma estrutura permite-lhe:

√ Reajustar as prioridades.
√ Aumentar o foco.
√ Priorizar.
√ Cumprir com disciplina.

Este Workshop é para si que

Tem um trabalho dinâmico, mas sente que vive em modo "apaga fogos" na maioria dos dias, e quer CONCRETIZAR os seus projetos, sonhos e resoluções em 2024!

É empreendedora, profissional independente, ou trabalha numa empresa ou organização, e sabe que ainda pode conquistar muito mais, mas…

→ está cansada de definir objetivos todos os anos e não cumprir a maioria deles.

→ tem objetivos vagos e pouco específicos, e que não estão alinhados com os seus valores pessoais, resultando em falta de motivação e disciplina.

→ sente dificuldade em priorizar as suas tarefas, e por isso sente que  está constantemente ocupada sem alcançar resultados significativos.

→ subestima o tempo necessário para cada tarefa, e acaba a sentir-se frustrada por não conseguir dar conta de tudo e não ver progressos.

→ não sabe como monitorizar regularmente o progresso em direção aos objetivos, e por isso não identifica áreas de melhoria, ficando sempre àquem das metas.

→ tem objetivos, mas não criou um planeamento detalhado, e  no dia-a-dia dá por si a agir sem direção nem estratégia.

→ perde o foco, e acaba a repetir os mesmos padrões, sem aprender com essas experiências, sentindo que a cada ano que passa nada muda.

Quero planear um 2024 incrível!

Feedbacks das Alunas que já trabalharam comigo

A sua Formadora,
Constança Marques

Sou Mentora e Formadora Certificada há mais de 20 anos, e guio profissionais das mais variadas áreas para que sejam mais produtivas e alcancem os seus objetivos profissionais  e pessoais com leveza e confiança, sem sacrificarem o seu tempo pessoal e/ou familiar. 

Depois de exercer vários cargos de liderança de equipas, gestão de projetos, e simplificação de processos, vou ensiná-la a elevar a sua produtividade ao próximo nível. 

Sem soluções milagrosas, nem fórmulas mágicas. Com um conteúdo prático e dinâmico.



Alguns dos segredos que vai aprender comigo neste Workshop de Planeamento Intencional

Como organizar o seu tempo para concretizar os seus objetivos.

Priorizar as suas tarefas de maneira eficaz.

Adotar uma mentalidade de disciplina e vencer a procrastinação.

Como progredir todos os dias em direcção aos seus objetivos, através de um plano que facilita a execução.

E além de tudo isto… ainda vai ter acesso a estes BÓNUS

  • Template de Planeamento, para que nunca se sinta perdida e mantenha a motivação, disciplina e flexibilidade.
  • Plano de Vida, para que saiba para onde vai e construa o caminho para lá chegar.
  • Ficha de objetivos para criar objetivos concretos e alinhados com a sua visão de vida.
  • Calendario anual interativo: um único sítio onde pode olhar para o seu ano de forma completa.

Workshop dinâmico ao vivo, com exercícios práticos:  50€

Bónus 1 Template de Planeamento trimestral: 10€

Bónus 2 Plano de Vida:   17€

Bónus 3  Ficha de Objetivo:   10€                                                           

Bónus 4 Calendário Anual Interativo: 10€                                        

Acesso à gravação e suporte comigo, dentro da plataforma de aulas durante 30 dias: Valor Incalculável                               

No total, tudo isto poderia custar 97€

Mas HOJE não vai precisar de investir nem metade

E pode inscrever-se no Workshop de Planeamento Intencional, com 4 Bónus, por apenas

22€

Quero Planear um 2024 Incrível!

Perguntas Frequentes

Assim que completar a sua inscrição irá receber no seu email toda a informação para assistir ao vivo, no dia 20 de Janeiro das 10h00 às 12h00, online, via Zoom. Caso não possa estar presente terá acesso à gravação durante 30 dias (com opção de renovação).

Este workshop pode ser a chave para otimizar o seu tempo, tornando-a mais eficiente e ajudando-a a cumprir as suas metas com clareza, confiança e flexibilidade.

Poderá assistir à gravação e fazer todos s exercícios ao seu ritmo, pois terá acesso à gravação por 30 dias (com a opção de renovar) e ao meu acompanhamento diretamente na plataforma de alunas.




Este workshop é um investimento no seu desenvolvimento pessoal e profissional. Se pensar bem, mais caro vai ser continuar a fazer resoluções de novo novo e a criar objectivos, mas continuar a não atingir as suas metas, ano após ano.

Terá acesso à gravação por 60 dias e ao meu acompanhamento diretamente na plataforma de alunas pelo mesmo período, com a opção de renovar mediante um pagamento adicional. Poderá assistir à gravação e fazer todos os exercícios ao seu ritmo.



É ótimo que já tenha alguma experiência. Neste workshop vai além do básico, e vai aprender estratégias avançadas e personalizadas para enfrentar desafios específicos e ajudá-la não só a criar o seu plano de acção mas também a executá-lo com disciplina. Além disso, eceberá suporte contínuo para garantir que alcança os seus objetivos.

Qualquer que seja a sua ocupação profissional, vai aprender estratégias comprovadas e ferramentas usadas por empresas em todo o mundo, mas que eu validei e simplifiquei para que possa aplicar de forma simples e acessível.




Lamento que tenha tido essa experiência. O meu workshop é único, e focado em resultados mensuráveis e estratégias testadas e comprovadas por mim, no terreno.

Pode fazer o pagamento no site por Cartão de Crédito, Refª Multibanco e MBWay.




Por se tratar de infoprodutos totalmente personalizados e suscetíveis de serem visualizados após a sua compra, a cliente NÃO PODE EXERCER O DIREITO DE ARREPENDIMENTO nos 14 dias seguintes.

Quero Planear um 2024 Incrível!

Tem uma dúvida?

Para qualquer dúvida ou esclarecimento adicional, por favor entre em contacto comigo.



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