Os 3 Pilares da Mulher Produtiva

Descubra o método prático que lhe vai permitir definir  as suas prioridades com clareza e saber dizer “não” às pessoas ou tarefas que a afastam dos seus objetivos, mantendo uma agenda equilibrada e com tempo pessoal e familiar!

O curso que a vai ensinar a distinguir as tarefas urgentes das importantes e quais delegar, para colocar o seu foco nas atividades mais importantes, e ser mais consistente e produtiva, sem sacrificar a sua saúde nem o seu tempo pessoal.

Faz um plano para a sua semana que não consegue cumprir, acabando por trabalhar 10 ou 12h/dia, e sente que está sempre a     ”apagar fogos, porque tem mil e uma coisas para fazer?

Tenta fazer tudo em simultâneo pensando que está adiantar trabalho, mas chega ao final do dia sem se sentir produtiva, e provavelmente sente-se sobrecarregada e cansada por tudo o que tem de fazer, e mesmo assim tem receio de não fazer o suficiente.

 Também já estive nesse lugar. 

Eu sei, em primeira mão, como pode ser desafiante e cansativo tentar fazer várias tarefas em simultâneo, e andar sempre a “apagar fogos”, mas chegar ao final sem me sentir produtiva, e sem tempo para cuidar de mim!

Até que percebi quais eram as minhas verdadeiras prioridades, no trabalho e na vida pessoal, e assumi-as de forma assertiva. E para minha surpresa, consegui não só cumprir mas exceder todos os meus objetivos, desfrutando do meu tempo pessoal e do auto-cuidado que mereço.

Porque investi no meu desenvolvimento pessoal, e consigo ser assertiva e confiante nas minhas escolhas, sem ter necessidade de sacrificar o meu tempo pessoal em favor do trabalho.

Estes são os resultados das alunas e mentoradas que tiveram acesso ao meu conhecimento:

Eu sei que poderá identificar-se com algumas destas situações:

X Sentir que só apaga fogos;

X Falta de foco, demasiadas tarefas para fazer e não conseguir terminar nem 50% das tarefas do dia;

X Pouca capacidade de concentração – é-lhe difícil fazer uma tarefa até ao fim, sem desviar a atenção e começar a fazer outra coisa;

X Não consegue priorizar, porque sente que tudo é urgente e prioritário;

X Sente-se a falhar por não conseguir dar conta de tudo;

X Acaba por procrastinar e não consegue ser consistente e planear com método.

Este curso é para todas as profissionais
que estão cansadas de:

X andar a “apagar fogos” e sem tempo para tudo o que querem fazer;

X se sentirem exaustas e sem energia para nada ao final do dia;

X se sentirem pouco produtivas, e sem consistência nas suas rotinas;

X de não conseguir definir prioridades;

X de procrastinar, por medo de falhar e não ficar “bem feito”;

X fazer listas de tarefas infindáveis, e acabar a não fazer o que lá está, mas fazendo muitas outras coisas…

Basta de sentir que chega ao final do dia com a sensação de que não fez nada, apesar de não ter estado parada!

→ Um dos maiores erros que pode fazer é continuar a trabalhar 10 ou 12 horas por dia para tentar dar conta de tudo.

→ Dessa forma nunca vai ser verdadeiramente produtiva;

→ Além da ansiedade e frustração que isso gera em si, fica aquele sentimento de estar a falhar e de desapontamento por não conseguir fazer tudo aquilo a que se propõe;

→ Pode ser que ainda tenha alguma dificuldade em dizer “não” porque não quer magoar ninguém, e continua a aceitar mais responsabilidades, ou aceitar pedidos de terceiros, porque acha que isso lhe trará mais reconhecimento profissional;

→ Eu sei que ouviu desde sempre que é pouco simpático dizer “não” e que o que esperam de si é que seja capaz de dar conta de tudo…

Vamos acabar com esta situação?

Obter clareza acerca das suas prioridades é a melhor forma de gerir ainda melhor o seu tempo, perceber onde deve focar a sua energia, fazendo as tarefas certas, sem perder o foco.

 

Aprender a desfrutar do seu ter tempo pessoal, sem culpa, porque consegue saber quais as tarefas a quem tem de dar prioridade, e dizer “não” às coisas ou pessoas que a afastem dos seus objetivos, com confiança e assertividade.

Constança Marques, a sua Formadora

Formadora e Mentora há mais de 20 anos.

Fiz das minhas prioridades a minha força pessoal. Defini limites, para mim própria e para os outros, em alinhamento com os meus valores e essência. Hoje, eu consigo atingir objetivos de forma leve e confiante, sem ter que sacrificar o meu tempo pessoal.

Isto aconteceu porque investi muito em mim para conseguir estes resultados. Porque testei e optimizei todas as ferramentas que adquiri, e porque a minha experiência e conhecimento como líder de equipas e em gestão de projetos me permitiu criar um método próprio para ser produtiva, consistente, e atingir resultados com confiança e leveza.

Mas calma – não precisa de demorar tanto nem gastar esse tempo a aprender, porque no Curso Os 3 Pilares da Mulher Produtiva eu vou simplificar o seu percurso, através do meu método.

Com apenas um investimento vai conseguir ser mais focada e produtiva, e ter clareza acerca das suas prioridades para ganhar mais tempo para o que é prioritário.

Vai ter acesso às estratégias e ferramentas certas, e que resultam comigo e com as minhas alunas e mentoradas.

A sua vida é feita de escolhas!

Por isso tem de ser intencional em todos os momentos, e em relação a tudo aquilo a que escolhe dizer “sim”.

Se não valorizar o seu tempo, não investir em si e na sua tranquilidade, não vai conseguir viver a sua produtividade como deseja. Nem desligar e desfrutar, sem culpa, do seu tempo pessoal e familiar.

E não precisa de trabalhar 12h/dia: é muito importante que valorize o seu bem-estar, e crie prioridades que reflitam os seus valores e a sua essência.

Só assim vai conseguir viver uma produtividade sustentável e duradoura.

Seja intencional nas suas escolhas, e vai ver que vai ser mais respeitada, como profissional, e como Mulher.

A sua produtividade vai ser apenas uma consequência.

O que vai receber na prática dentro do Curso “Os 3 Pilares da Mulher Produtiva:

Mas não é tudo… se fizer a sua inscrição HOJE, ainda vai receber estes bónus

BÓNUS

01

Como definir as suas prioridades para criar um estilo de vida 80/20

BÓNUS

02

6 Formas de dizer “não” assertivamente

BÓNUS

03

Uma sessão de revisão e perguntas & respostas, em grupo e ao vivo

BÓNUS

04

Workbook prático para reduzir o stress e ansiedade, com práticas de Mindfulness para a vida real

BÓNUS

05

Checklist para avaliar o seu progresso

♦ Curso Online Os 3 Pilares da Mulher Produtiva  197€

♦ Uma sessão de revisão e perguntas & respostas, em grupo e ao vivo  37€

♦ 6 BÓNUS 87€

No total tudo isto deveria custar 321€

Esse é o valor que iria pagar por todo este conteúdo se comprasse cada uma destas coisas em separado.

Mas, hoje eu vou fazer-lhe uma oferta irrecusável

Fazendo a sua inscrição HOJE, garante acesso ao Curso Os 3 Pilares da Mulher Produtiva, com 10 aulas divididas por 4 módulos, e mais 5 bónus incríveis por

 

 35€

 

Perguntas Frequentes

Após a compra irá receber no seu email toda a informação para assistir ao Curso.

E caso surja alguma dúvida ou necessite de apoio, terá o meu suporte contínuo dentro da plataforma de aulas.

O curso é 100% gravado, por isso terá acesso imediato a todo o conteúdo e atualizações feitas durante o período de acesso de 1 ano a partir do momento da inscrição.

Pode colocar todas as suas dúvidas ou questões por baixo de cada aula, na plataforma de alunas. Farei o possível por responder no prazo de 48h úteis.

Este curso é para todas as profissionais que estão cansadas de:

X andar a “apagar fogos” e sem tempo para tudo o que querem fazer

X se sentirem exaustas, e sem energia para nada ao final do dia;

X de se sentirem pouco produtivas, e sem consistência nas suas rotinas.

X de procrastinar!

X de não conseguir definir tempo para cada coisa nem prioridades;

X fazer listas de tarefas infindáveis, e acabar a não fazer o que lá está, mas fazendo muitas outras coisas…

Por se tratar de um infoproduto totalmente personalizado e suscetível de ser visualizado após a sua compra, a cliente NÃO PODE EXERCER O DIREITO DE ARREPENDIMENTO nos 14 dias seguintes.

Sim, pode assistir ao Curso e aceder a todos os materiais pelo telemóvel, na plataforma de aulas.

Pode fazer o pagamento no site por Cartão de Crédito, Refª Multibanco e MbWay.

Este curso é para quem deseja ser mais produtiva, sem sacrificar a sua saúde, e tempo pessoal.

Para todas as mulheres que estão cansadas de trabalhar 10 ou 12h/dia sem conseguir distinguir claramente as suas prioridades, profissionais e pessoais.

Para todas as profissionais que querem dar conta das suas responsabilidades, ser mais organizadas, focadas e produtivas, e desfrutar do seu tempo pessoal e desligar quando é para desligar, sem culpa!

Para quem está cansada de dizer “sim” quando lhe apetece dizer “não” às pessoas e coisas que a afastam dos seus objetivos.

 

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