Utiliza o meu método de planeamento semanal para cumprires todas as tuas tarefas diárias e ainda teres tempo para fazer outras coisas fora do trabalho: exercício físico, estar com a família e dedicar-te aos teus hobbies.
Chegas ao fim do dia com a sensação de que não fizeste nada apesar de não teres parado nem 1 segundo.
Já tentaste listas de tarefas mas acabas por não fazer o que lá está, fazendo muitas outras coisas...
Tens dias em que te sentes extremamente assoberbada e sem tempo para o que é importante para ti.
A chave para conseguir ter tempo para tudo é aprender a priorizar e gerir o teu tempo!
Nestas 4 Aulas Online Gratuitas vais aprender como reservar tempo para o que é importante e dizer não àquilo que não te aproxima dos teus objectivos.
Preenche o teu nome e email para obteres acesso imediato às 4 aulas gratuitas.
Muitas mulheres gostariam de melhorar a priorização e conseguir organizar o seu tempo para ter mais disponibilidade para si próprias, nutrir a sua saúde e bem-estar e reduzir o stress e ansiedade.
Mas acabam por não conseguir dividir-se entre o horário de trabalho e tempo de lazer ou para estar com a sua família, porque tem dificuldade em planear, priorizar, e dizer não.
Neste minicurso online gratuito vais perceber o que pode estar a impedir-te de completar as tarefas que planeias e como lidar com imprevistos, de modo a cumprir os teus objectivos e ter mais tempo para ti e para a tua família.
O que vais aprender :
Aula 01
Entende os principais erros que podem estar a impedir-te de conseguir cumprir o que planeias.
Aula 02
Descobre os 3 maiores sabotadores da tua produtividade e o que podes fazer para acabar com o multitasking.
Aula 03
Aprende a priorizar as tuas tarefas para chegares ao final do dia com uma sensação de concretização.
Aula 04
Implementa o meu método para organizar e planear a agenda semanal.
Olá! Sou a Constança.
Em tempos, fui uma workaholic, trabalhei incansavelmente, esqueci-me da minha saúde até que decidi dizer: basta!
Estudei muito sobre como poderia melhorar a minha qualidade de vida, encontrar o equilíbrio entre a minha profissão e a vida pessoal.
Procurei saber como aumentar a minha produtividade, aprendendo a fazer mais em menos tempo.
Reorganizei as áreas-chave da minha vida, tornei-me dona do meu futuro!
Comecei, então, a ensinar a outras mulheres aquilo que aprendi e pratiquei comigo: o feedback foi incrível!
Por isso estou aqui, para partilhar contigo tudo o que aprendi nesta jornada, para que, como eu, te tornes numa nova mulher: mais radiante, naturalmente motivada para enfrentar os desafios do dia-a-dia, com a confiança de que vais dar conta de tudo, sem esqueceres de ti!
