Rotinas de Auto-Cuidado

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Os 3 R’s

Nestes dias de paragem forçada (para alguns, pelo menos) tenho visto frequentemente um apelo comum – o de parar para refletir, redefinir, realinhar. Não deixo de concordar, embora acredite que não é necessário que o mundo pare para fazermos isso, podemos fazê-lo em qualquer altura, desde que faça sentido para nós. Falo na primeira pessoa […]

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