Como Manter a Rotina de Saúde durante as férias?
Neste Artigo vou partilhar consigo os 5 Passos para Manter a Rotina de Saúde nas Férias e encontrar um equilíbrio feliz.
As tentações são muitas e
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Movimento do Corpo
Uma actividade física regular assegura o bom funcionamento do organismo, traz felicidade e tranquilidade. Qualquer actividade que faça o seu corpo mexer é uma boa escolha.
