Sabias que uma alimentação saudável não tem que ser cara? Pois é! Uma alimentação saudável pode sair muito em conta. Hoje vou mostrar-te como podes fazer uma alimentação saudável sem gastar muito dinheiro. Muitas pessoas acreditam que têm de gastar imenso dinheiro para ter uma alimentação saudável. No entanto, isso não é necessariamente verdade. Pelo […]
Como fazer uma alimentação saudável e barata? Ler Mais »
Quando escrevi a publicação da semana passada, estava longe de imaginar que o Detox iria ser um tópico quente nas redes sociais. É nesta época do ano que começam a surgir as receitas mágicas para emagrecer, e tanto os sumos detox como os jejuns intermitentes são anunciados como a solução milagrosa. Ainda hoje vi este
Como Fazer um Detox (Parte II) Ler Mais »
Fazer detox tornou-se uma moda. Mas será mesmo necessário? E de que forma o podemos fazer? Descubra neste artigo como o pode fazer da forma mais natural possível. Sem dietas ou sumos milagrosos. O detox aparece muitas vezes associado a uma dieta específica ou ao uso de determinados produtos, geralmente na forma de sumos embalados,
Como Fazer Um Detox? (Parte I) Ler Mais »
Adoro café. Comecei a beber café já tinha mais de 20 anos, e, a partir desse momento, tornou-se uma necessidade. Mais do que a cafeína, aprecio o cheiro, o sabor, a cor e o ritual do café. Aquele cheirinho bom do café acabado de fazer a invadir a nossa casa! Não há nada melhor para
Café ou Chá Verde: Qual a Melhor Opção? Ler Mais »